Во время диеты все продукты варим, употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай - 2,5 литра в день. Все продукты во время диеты Маргариты Королевой необходимо съедать до 19.00
3 дня едим рис.
С вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съесть стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час.
3 дня едим курицу.
C курицы весом 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир. Варить до готовности.
3 дня едим овощи вареные и свежие.
Норма на день- 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.
Многие звёзды на ней худеют, + говорят, что чистится организм и кожа становится супер!!! Одна девушка похудела на 10 кг за 9 дней.
Хочу попробовать, присоединяйтесь!!! Вместе легче и веселей!
Среда, 26. Август 2009
ООО….хорошая диетка. Сама на ней сидела. Результат вполне устроил.
Правда у меня еще было 3 дня фруктов после овощей. Тяжеловато. Но возможно.
Сидела я на этой диете с коллегой по работе. Возможно это поспособствовало желаемому результату и отсутствию срывов
Среда, 26. Август 2009
я сидела на этой диете полгода назад+вакуумный массаж 3 раза в неделю-эффект был потрясающий - 7 кг(вообще лишних было 10), потом есть не хотелось ничего кроме овощей и фруктов!!! супер диета! после вернулось только 0,5 кг!!!! главное потом держаться- не растягивать желудок!!! выбирайте смело! удачи!!!
Среда, 26. Август 2009
на самом деле желудок сокращается на столько, что нужно будет очень постараться съесть за один раз больше, чем тарелку салата, а когда видишь результат, легче следить за собой!! ну, и конечно , не кушать после 18:00! и нужно хотя бы 2 недели после не есть уж очень каллорийных продуктов типа пиццы и пасты с сливочным соусом!