Я худела по этой методике. В принципе - я и сейчас по ней живу. Ее достаточно легко придерживаться (я не сладкоежка). Скинула на ней за месяц два года назад 7 кг. Сейчас за неделю скинула 1 кг. (но это еще после лукового супчика - т.е. значительная часть веса уже потеряна, осталось всего 2 кг. лишних). Насчет нюансов - не очень в курсе, но лично я жевачку, творог не употребляла, а духовки у меня нет. Хотя думаю, что от куры в духовке - ничего страшного. По моему - на ней хорошо не худеть, а поддерживать вес. Если ты будешь питаться как во второй стадии - не потолстеешь сто пудов! Поэтому я на ней и живу - если тока я начну беспорядочно питаться - я мгновенно наберу 8 лишних кг, которые обычно всегда со мной и свыше них я уже не толстею!)))
у кого еще был опыт с этой диетой?
Вторник, 25. Август 2009
Я тоже похудела сразу на 6 кг., но поспоянно нужно поддерживать, не есть сладкое, мучное.Хочу сбросить еще 5, но вес колеблется туда-сюда)))
Вторник, 25. Август 2009
Девочки, а как вы себя на праздниках чувствуете, ведь невозможно удержаться от салата какого-нибудь? Конфеты совсем не едите?
Вторник, 25. Август 2009
И не только на праздниках… И в гостях трудно… Вот, завтра в гости идём, а я только на диету села.. Ведь с пустыми руками не пойдёшь, надо тортик как минимум принести.. А где тортик, там и килограммчики набегают..