Понедельник, Август 24th, 2009
Всем привет!
у меня проблема - медленный обмен веществ. Практически ничего не ем: утром ничего или не много воды, в обед вареная курица или горбуша грамм 100-150 (+иногда овощи), вечером творог или йогурт (правда с вареньем, не могу никак его несладкий есть, чай вот легко без сахара, а творог(=). Вес почти не снижается, вернее колеблется. Есть ли какие-нибудь лекарственные препараты, ускоряющие обмен веществ? не вредные разумеется=)
Физнагрузки есть=)
Понедельник, 24. Август 2009
Ты бы лучше кушала раз 5-6 в день маленькими порциями,а то уж больно длинные перерывы между приемами пищи…
Это самый простой спомоб разогнать обменку.
Понедельник, 24. Август 2009
#1, так, может, к врачу сходить? вес может колебаться из-за проблем с гормонами, да и много чего еще.
а с таким питанием организм может просто “запасать” все, вот вес и не уходит. мое мнение - какие угодно диеты, но утром есть нужно в любом случае! а то у вас не питание, а голодание.