Четверг, Июль 30th, 2009
Category: Разное
Девчонки,я собралась заняться этим видом спорта,так сказать!С весом у меня все в порядке,в норме.Но жирок есть,особенно в средней части тела,дряблые мышцы…Калланетика подтягивает их вроде!
вобщем поделитесь впечатлениями,кто занимался или занимается!Буду очень благодарна=))))
Четверг, 30. Июль 2009
у меня мама этим делом увлекается…….как таковой спорт она не любит, а вот калланетик ей подходит…и результаты есть, очень даже не плохие если заниматься каждый день, и говорит, что нет такой крепотуры)))…так что дерзай!!
Четверг, 30. Июль 2009
Калланетику могу похвалить-достаточно эффективные силовые упражнения
+растяжка.Правда,имей в виду,что одной калланетики для полноценных занятий не зватит,-подключи кардио и через пару месяцев измени программу.