Девчонки, как оказалось, в предверии начала нового учебного года, вопрос о питании ребенка в школе - снова встает острым и актуальным вопросом.
За сим…

На этой неделе после основного занятия (в каждой группе - и вторник, и в четверг) для тех, кому этот вопрос тоже актуален - потому что уже есть свои детки или племянники/племянницы/сестренки/братишки, - СПЛАНИРУЙТЕ, что мы задежимся еще на 15-20 минуток! и разберем этот вопрос!

А чтоб наш разговор был более предметным и конкретным, будет здорово, если вы мне в помощь узнаете / расскажете в этой теме - где, чем и за какие деньги сегодня кормят деток в Сыктывкаре  и других городах.

Во время диеты все продукты варим, употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай - 2,5 литра в день. Все продукты во время диеты Маргариты Королевой необходимо съедать до 19.00

3 дня едим рис.
С вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съесть стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час.

3 дня едим курицу.
C курицы весом 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир. Варить до готовности.

3 дня едим овощи вареные и свежие.
Норма на день- 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.

Многие звёзды на ней худеют, + говорят, что чистится организм и кожа становится супер!!! Одна девушка похудела на 10 кг за 9 дней.
Хочу попробовать, присоединяйтесь!!! Вместе легче и веселей!

Я худела по этой методике. В принципе - я и сейчас по ней живу. Ее достаточно легко придерживаться (я не сладкоежка). Скинула на ней за месяц два года назад 7 кг. Сейчас за неделю скинула 1 кг. (но это еще после лукового супчика - т.е. значительная часть веса уже потеряна, осталось всего 2 кг. лишних). Насчет нюансов - не очень в курсе, но лично я жевачку, творог не употребляла, а духовки у меня нет. Хотя думаю, что от куры в духовке - ничего страшного. По моему - на ней хорошо не худеть, а поддерживать вес. Если ты будешь питаться как во второй стадии - не потолстеешь сто пудов! Поэтому я на ней и живу - если тока я начну беспорядочно питаться - я мгновенно наберу 8 лишних кг, которые обычно всегда со мной и свыше них я уже не толстею!)))

у кого еще был опыт с этой диетой?

Всем привет!
у меня проблема - медленный обмен веществ. Практически ничего не ем: утром ничего или не много воды, в обед вареная курица или горбуша грамм 100-150 (+иногда овощи), вечером творог или йогурт (правда с вареньем, не могу никак его несладкий есть, чай вот легко без сахара, а творог(=). Вес почти не снижается, вернее колеблется. Есть ли какие-нибудь лекарственные препараты, ускоряющие обмен веществ? не вредные разумеется=)
Физнагрузки есть=)

Девочки!лично я с этих коктейлей похудела аж на 7,5 кг !!!но сколько ни создавала тему проэти коктейли-все пишут что эти коктейли полная брехня…((Это я однатакая что ли?есть тут кто ещё пил эти коктейли и кому они действительно помагли???