Девчонки, как оказалось, в предверии начала нового учебного года, вопрос о питании ребенка в школе - снова встает острым и актуальным вопросом.
За сим…

На этой неделе после основного занятия (в каждой группе - и вторник, и в четверг) для тех, кому этот вопрос тоже актуален - потому что уже есть свои детки или племянники/племянницы/сестренки/братишки, - СПЛАНИРУЙТЕ, что мы задежимся еще на 15-20 минуток! и разберем этот вопрос!

А чтоб наш разговор был более предметным и конкретным, будет здорово, если вы мне в помощь узнаете / расскажете в этой теме - где, чем и за какие деньги сегодня кормят деток в Сыктывкаре  и других городах.

Всем привет!
у меня проблема - медленный обмен веществ. Практически ничего не ем: утром ничего или не много воды, в обед вареная курица или горбуша грамм 100-150 (+иногда овощи), вечером творог или йогурт (правда с вареньем, не могу никак его несладкий есть, чай вот легко без сахара, а творог(=). Вес почти не снижается, вернее колеблется. Есть ли какие-нибудь лекарственные препараты, ускоряющие обмен веществ? не вредные разумеется=)
Физнагрузки есть=)

Девчонки,я собралась заняться этим видом спорта,так сказать!С весом у меня все в порядке,в норме.Но жирок есть,особенно в средней части тела,дряблые мышцы…Калланетика подтягивает их вроде!
вобщем поделитесь впечатлениями,кто занимался или занимается!Буду очень благодарна=))))

Девочки! Как накачать пресс? По сколько нужно качать?

Я вот когда вижу человека с огромной мышечной массой, пусть на чей-то взгляд это здорово и красиво, мне кажется это не признак здоровья….. Скажите, что я неправа

Ваше мнение по поводу влияния “качалки” на зрение.А также можно ли человеку с плохим зрением заниматься этим?

Существует стойкий миф, что полные люди явно переедают, а худые - питаются экономно. Это неверно. Обычно говорится, что у полных “ленивая печень”, а у худых “топка, которая в состоянии сжечь явно избыточные калории”. Дело в том, что вырабатывание печенью ферментов - дело сложное. И печень этому долго учится. Вы замечали, что детишки до 1- летнего возраста - забавные толстячки и пухляшки? Причем только от грудного молока? А все потому что печень еще не сформировала ферменты для расщепления белка - она расщепляет белки и углеводы только до жирных аминокислот, которые опять усваиваются печенью, трансформируясь в жировые клетки. К пятилетнему возрасту печень созревает и начинает вырабатывать все нужные ферменты, поэтому, как правило, проходят все диатезы, идет похудение.
“Забывает” свою работу по производству ферментов печень обычно у женщин после родов вследствие гормональной встряски, и у многих мужчин и женщин после 35 лет во время “гормонального штиля”. Обычно это называют нарушенным обменом веществ.
Все препараты для похудения работают на расщепление уже сформированной жировой клетки. И ни один препарат не учит ферментировать печень. Печальный опыт голоданий, диет и т.д. показывает, что жировая ткань восстанавливается очень быстро, если печень работает в прежнем режиме.
О том, как научить печень правильно функционировать знали …ЯПОНСКИЕ ГЕЙШИ. Японки всегда поражали европейцев своей миниатюрностью и воздушностью. И сейчас на улицах Токио трудно встретить полных женщин. И дело не в особых условиях питания увы, и для Японии стали нормой американские гамбургеры. Но древняя традиция фунготерапии (лечение лекарственными грибами) помогает японцам и сейчас. Оказывается, секрет полувоздушности японских гейш - в использовании специальных грибов, которые …снижают вес.
Оказывается, было целое искусство (оно называлось “ямакиро”),которому обучались гейши - как не обижать гостя и угощать его, обязательно пробуя каждое блюдо, и - не полнеть. И у каждой из них в сундучке для косметики всегда находились три флакончика с такими грибами.
Первый флакон - гриб, который отвечает за похудение, он так и именуется: гриб японских гейш - МЕЙТАКЕ.
Второй гриб, который использовали японки - ТРУТОВИК ЛИСТВЕННИЧНЫЙ. Этот древесный гриб издавна славился как лучшее средство для снятия аппетита и как легкое послабляющее.
И третий гриб из “рюкзачка первой помощи гейш” - ШИИТАКЕ, самый знаменитый гриб в мире. Он выполнял функцию “раскрытия печени”, то есть выработки нужных ферментов для расщепления белков и жиров и снижал холестерин.

Для тех кто не может избавиться от шоколадной зависимости.

Девушки, сейчас в Греции популярна немецкая программа основанная на соевых батончиках без сахара (не бады, не химия, продукты, вкус шоколада из-за небольшого % какао, немодифицированная соя, разрешена диабетикам).

Вам высылают 2 пачки батончиков. (24 шоколадки)
И вместо обычной плитки, когда тянет на сладке, вы съедаете такой батончик. Достаточно сытный, 40 гр, 135 кк.

Так как это не шоколад, организм постепенно привыкает заедать не сладким, а белковым. После окончания программы вы уже не имеете привычку ежедневно есть шоколад, скорее тянет на сытное, не сладкое, мысо, гороховые.

Кроме этого естесетнно соя полезнее сладкого шоколада. Здоровые зубы, мышечный тонус.

Данной программы нет в россии. Если есть интерес - пишите fmqueen@mail.ru.

КАК НУЖНО ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ РАЗГРУЗОЧЬНЫЕ ДНИ.

Девчонки, проблема! Купила недавно сапоги на очень высоком каблуке, в магазине когда меряла, показалось что нормально, удобно. А когда первый раз в них пошла, вытерпела часа 4, потом пришлось ехать домой переобуваться. Через 2 дня попробовала опять одеть, понадеялась может привыкну к ним, но не получается. Все знакомые говорят что если в них нет дефектов, в магазине не примут обратно. Посоветуйте, как быть? Может сталкивались с таким?